The 5-Second Trick For चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं

ये क्या! तलाक के बाद महिला ने वेडिंग फोटोग्रफर से मांगा रिफंड

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चेहरे पर ग्लो कैसे लाये या फेस पर ग्लो कैसे लाये के बारे में जानने के बाद अब कुछ ऐसे प्रोडक्ट्स के बारे में भी जान लेते हैं जो चेहरे के लिए आवश्यक हैं। फेस वाश ऐसे कुछ प्रोडक्ट्स में सबसे महत्वपूर्ण हैं। 

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मात्रा: सामान्य तौर पर एक कप गाजर का जूस लिया जा सकता है।

स्वस्थ आहार अनाज विटामिन तेल पेय फल बीज और सूखे मेवे मसाले हेल्दी रेसपी खनिज पदार्थ

विटामिन सी से युक्त फलों, सब्जियों आदि को खाने से चेहरे पर चमक आती है और झुर्रियां नहीं पड़ती हैं। check here तो आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ खाद्य पदार्थ जिनका सेवन करने से आपका चेहरा भी दमक जाएगा।

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आप इस नुस्खे को हफ्ते में एक से दो बार लगा सकते है

– सबसे पहले योगा मैट बिछा लें और पद्मासन की मुद्रा में बैठ जाएं।

– अब दोनों हाथों को घुटनों पर रखें और आंखों को बंद कर लें।

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बहुत कम लोग जानते हैं की आलू का इस्तेमाल फेस की चमक बढ़ाने के लिए भी किया जाता हैं। चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए आलू को ग्राइंड करके उसका जूस निकाल लें और इस जूस  से अपने चेहरे की मसाज करें। उसके बाद चेहरे को पानी से धो लें। फेस पिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट्स के लिए भी आलू का रस बहुत लाभदायक होता हैं।

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